Qualidade de Vida na Melhor Idade
No dia 8 de julho de 2025, o CRAS, em parceria com o Sindicato dos Produtores Rurais e o SENAR, promoveu o curso “Qualidade de Vida na Melhor Idade”, como parte de uma campanha socioeducativa voltada aos participantes do Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos (SCFV) para Idosos, estendendo o convite também aos idosos do município.
A ação contou com a presença do instrutor Erno Menzel, que conduziu o encontro com acolhimento e sensibilidade, reunindo 52 participantes entre usuários atendidos pelo CRAS e membros da comunidade em geral. O curso abordou temáticas importantes voltadas à promoção de ações preventivas que contribuam para minimizar a ruptura de vínculos e tornar a vivência na terceira idade mais prazerosa, ativa e significativa.
O principal objetivo do curso foi despertar nos participantes um conjunto de reflexões e práticas com enfoque educativo, possibilitando ao trabalhador, ao produtor rural e a suas famílias a aquisição de conhecimentos, o desenvolvimento de habilidades pessoais e sociais, além de promover mudanças de atitudes em favor de uma melhor qualidade de vida e maior participação na comunidade.
Durante o encontro, diversos temas foram trabalhados de forma interativa e reflexiva, tais como:
• A importância de sair da rotina e valorizar a vida cotidiana;
• A construção de um quadro de intenções e expectativas para o dia;
• Comparações entre gerações e os modos de viver de ontem e hoje;
• As facilidades trazidas pela internet e pelas tecnologias modernas;
• A capacidade de reativar a força interna e reconhecer-se como vencedores;
• O hábito de reclamar e como transformá-lo em gratidão;
• Os desafios enfrentados ao longo da vida e a coragem necessária para superá-los;
• A importância de agradecer pelas conquistas e pelas pequenas coisas do dia a dia;
• O papel da fé como sustentação emocional e espiritual;
• A prática de exercícios físicos como aliada da saúde e bem-estar;
• A elaboração de listas com elementos que geram sofrimento e também aqueles que trazem alegria;
• A busca por sentido e sabedoria por meio das experiências vividas;
• Como viver melhor com base no que já se viveu e perceber o tempo de forma mais generosa;
• O aprendizado obtido através dos próprios erros.
Além dos momentos de diálogo e partilha, foi realizada uma atividade prática na qual os participantes desenharam algo que representasse o passado e algo relacionado ao presente, promovendo um olhar amoroso sobre a trajetória de vida de cada um.
O instrutor também trouxe uma reflexão histórica sobre as mudanças sociais ao longo do tempo, mencionando as revoluções industriais e os impactos dessas transformações no comportamento humano e nos relacionamentos interpessoais, valorizando as vivências de cada geração.
A atividade foi marcada por momentos de escuta, troca de saberes e fortalecimento de vínculos, reafirmando o compromisso do CRAS com o cuidado, o bem-estar e a valorização da pessoa idosa em sua integralidade.
